TRZY KOLORY WYSTARCZĄ - RYSUJ! SARAH SKEATE

Dzisiaj w sumie wiele nie chcę pisać, tylko w kilku słowach powiedzieć coś o Trzy kolory wystarczą - rysuj!
Tak naprawdę okazuję się, że wystarczy nawet jeden kolor. Dwa to już zabawa a z trzema, możecie naprawdę nieźle zaszaleć!

Myślę, że to spokojnie może podchodzić pod technikę mindfulness. Usiadłam ostatnio na łóżku, chwyciłam tę książkę i zanim się zorientowałam minęło pół godziny a jedna ze stron w zeszycie (na całe szczęście była to brudnopisowa strona :P), była pokryta różnymi obrazkami.

Książka całe jest pokryta instrukcjami, więc nie tylko śledzimy jak narysować np małego duszka, ale jest tutaj też wiele cennych wskazówek. Wcale nie musicie śledzić dokładnie instrukcji, możecie zrobić kilka szybkich obrazków jak ja, postawić tutaj bardziej na taką trochę terapeutyczną stronę. Mnie to bardzo odprężyło, o ile pamiętam na następny dzień miałam sprawdzian z wyniku finansowego, ale odstresowałam się i poszłam spać.

Możecie też skupić się na detalach, spróbować poćwiczyć swoje umiejętności a jeden obrazek rysować 90 razy aż w końcu zrozumiecie wszystko o co w nim chodzi. Możecie poznać go z każdej strony, wybrać ten, który wam się podoba najbardziej, a może wszystkie będą podobać wam się równie mocno.

Tak naprawdę, chociaż może to dlatego, że lubię rysować i 'robię to' od dziecka, dla mnie to naprawdę odprężające, i myślę, że nawet kolorowanki mindfulness czy te wszystkie techniki oddychania - nic nie działa na mnie tak dobrze jak to.

Zwykle nie mam czasu na rysunek, czasami demotywuje mnie to, że tak naprawdę nie mam swojego stylu rysowania, czy też najlepszych umiejętności.

Dlatego naprawdę doceniam to, jak fantastycznie wpłynęła na mnie ta książka.

Polecam bardzo każdemu, wcale nie musicie umieć rysować. Wystarczy chcieć.
Sama na początku myślałam, że to będzie po prostu dobry prezent dla siostry, ale chyba jednak mi spodobała się na tyle, że po prostu ze mną zostanie.


Za książkę bardzo dziękuję Wydawnictwu Insignis.
Książka jest już dostępna w sklepach i księgarniach! :)
http://www.taniaksiazka.pl/trzy-kolory-wystarcza-rysuj-sarah-skeate-p-803342.html
http://www.insignis.pl/
https://www.facebook.com/Wydawnictwo.Insignis/
https://www.instagram.com/insignis_media
https://twitter.com/insignis_media